Je merkt dat je wat stijver wordt, sneller moe bent of minder kracht hebt dan vroeger, maar wilt tóch blijven bewegen. Dit programma biedt een veilige en prettige manier om actief te blijven, met oefeningen die perfect bij jouw tempo passen.

Je hebt misschien al eerder geprobeerd om te sporten, maar voelde je niet thuis in een drukke of jonge sportschool. Je zoekt geen herrie of haast, maar rust, gezelligheid en aandacht. In onze kleinschalige sportschool train je met andere senioren die net als jij fit en gezond willen blijven.

Je hebt behoefte aan begeleiding van iemand die weet hoe hij of zij met jouw lichaam omgaat. Iemand die rekening houdt met artrose, vermoeidheid of andere klachten.

Je wilt niet zomaar ergens binnenstappen, maar trainen in een vertrouwde omgeving waarin je niet over het hoofd wordt gezien. Je wilt trainen in een vaste kleine groep met leeftijdsgenoten, zodat er écht aandacht is voor jou en je je op je gemak voelt.

Je wilt vooral één ding: je weer energieker, sterker en prettiger voelen in je dagelijks leven. Bij Health Centrum Amersfoort werk je in kleine groepen senioren, in een sfeer die motiveert en tegelijkertijd rust, veiligheid en vertrouwen biedt, of je nu net begint of al ervaring hebt met sporten.